Jak przezwyciężyć lęki i fobie dzięki terapii poznawczo-behawioralnej?

RedakcjaLeave a Comment on Jak przezwyciężyć lęki i fobie dzięki terapii poznawczo-behawioralnej?

„Największym odkryciem mojego pokolenia jest to, że człowiek może zmienić swoje życie, zmieniając swoje nastawienie” – William James. Lęki i fobie potrafią znacząco ograniczać nasze codzienne funkcjonowanie, jednak dzięki terapii poznawczo-behawioralnej możliwe jest skuteczne pokonanie tych trudności. Metody tej terapii umożliwiają identyfikację i analizę negatywnych myśli, stopniowe wystawianie się na źródło lęku, modyfikację niekorzystnych wzorców […]

Więcej

Prywatny ośrodek leczenia alkoholizmu: Jak działa i co oferuje

RedakcjaLeave a Comment on Prywatny ośrodek leczenia alkoholizmu: Jak działa i co oferuje

Prywatny ośrodek leczenia alkoholizmu jest specjalistyczną placówką oferującą kompleksową pomoc osobom zmagającym się z uzależnieniem od alkoholu. W tym artykule szczegółowo omówimy, jak działają takie ośrodki i jakie korzyści przynoszą pacjentom, aby zrozumieć ich rolę w procesie leczenia alkoholizmu. Czym charakteryzuje się prywatny ośrodek leczenia alkoholizmu? Prywatne ośrodki leczenia alkoholizmu wyróżniają się indywidualnym podejściem do […]

Więcej

Psycholog a psychoterapeuta

RedakcjaLeave a Comment on Psycholog a psychoterapeuta

Psycholog a psychoterapeuta to dwie różne profesje. Psycholog jest specjalistą w zakresie badania ludzkiego zachowania i myślenia. Pracują oni nad diagnozowaniem i leczeniem problemów poznawczych, emocjonalnych i behawioralnych, a także stosowaniem odpowiednich strategii terapeutycznych. Psychoterapeuta łączy w sobie psychologiczne techniki badawcze z narzędziami interwencji terapeutycznych, aby pomóc swoim pacjentom rozwiązać ich problemy psychiczne i społeczne. […]

Więcej
prawo

Nowoczesny radca prawny stacjonarnie, przez internet i na telefon

RedakcjaLeave a Comment on Nowoczesny radca prawny stacjonarnie, przez internet i na telefon

Wybór odpowiedniego radcy prawnego jest nie lada wyzwaniem, szczególnie w dzisiejszych czasach szybko zmieniających się przepisów i długich ustaw. Prawdziwi specjaliści w naukach prawniczych są bardzo rozchwytywani i posiadają też duże ceny związane ze swoimi usługami. Na szczęście nowoczesna technologia i dzisiejsze czasy sprawiają, że coraz więcej prawników posiada dostęp do konsultacji zdalnych, które nie […]

Więcej

Jaki termometr do mierzenia gorączki?

RedakcjaLeave a Comment on Jaki termometr do mierzenia gorączki?

W każdym domu powinien się znaleźć precyzyjnie mierzący temperaturę ciała termometr. Wybór na rynku jest jednak spory, ponieważ producenci wprowadzają nowe możliwości, chociaż zdecydowanie lepiej jest się opierać na sprawdzonych produktach. Najpopularniejszym modelem w polskich domach są termometry szklane, w których znajduje się gal lub też alkohol (rtęć została wycofana w związku z niebezpiecznymi właściwościami […]

Więcej
nadciśnienie

Nadciśnienie tętnicze – podstawowe informacje

RedakcjaLeave a Comment on Nadciśnienie tętnicze – podstawowe informacje

Przyjmuje się, że optymalne ciśnienie tętnicze zdrowego człowieka wynosi poniżej 120/80 mm Hg. Wpływ na nie ma wiele czynników, dlatego procesu chorobowego nie można rozpoznać zaledwie po jednym wyniku, a zasadna jest analiza w dłuższym okresie. Kluczowe jest, aby pomiar był przeprowadzony po co najmniej kilkunastominutowym odpoczynku, a także w warunkach niepowodujących dużych emocji u […]

Więcej
pomoc psychologa online

Czy psycholog i psychiatra online to dobry pomysł?

RedakcjaLeave a Comment on Czy psycholog i psychiatra online to dobry pomysł?

Rozmowa przez internet Rozwój technologiczny można zaobserwować praktycznie w każdej sferze życia. Musimy przyzwyczajać się do nowych technologii, nawet w najbardziej tradycyjnych kwestiach, takich jak spotkanie z prawnikiem, zajęcia z logopedą, korepetycje czy właśnie pomoc psychologiczna lub psychiatryczna. Choć często będzie nam bardzo ciężko przełamać się i skorzystać z takiego rozwiązania, podczas podejmowania decyzji powinniśmy […]

Więcej
psycholog on line

Czego spodziewać się po konsultacji z psychologiem/psychiatrom?

RedakcjaLeave a Comment on Czego spodziewać się po konsultacji z psychologiem/psychiatrom?

Kiedy ilość problemów zaczyna sprawiać, że pogrążasz się w smutku, dopada Cię rezygnacja, tracisz siły do normalnego funkcjonowania, warto skorzystać z odpowiedniej pomocy. Otrzymasz ją w pierwszym rzędzie w gabinecie terapeutycznym. Psycholog on line pomoże Ci nazwać stany, których doświadczasz, określić, jaka jest przyczyna ich pojawiania się. Dzięki pytaniom, które będzie Ci zadawać dowie się […]

Więcej